生辰八字，又称四柱八字，是中国古代算命术的核心依据。它是根据一个人出生的年、月、日、时，换算成天干地支的组合，进而推算其命运。具体计算方法如下：
年柱推算
年柱即根据出生的农历年份，结合天干地支纪年法进行推算。例如，2024年是癸卯年，其中“癸”为天干，“卯”为地支。
月柱推算
月柱则依据农历出生月份，结合十二地支的月份进行推算。如正月为寅月，二月为卯月等。
日柱推算
日柱则以农历出生日的天干地支表示。此项需要历法知识，可通过万年历或专业的日柱推算工具进行。
时柱推算
时柱是根据出生时辰的天干地支来确定的。古代将一天分为十二个时辰，每个时辰对应一个地支。结合天干的十个干支，可推算出具体的时柱。
通过上述方法推算出年、月、日、时的天干地支后，就形成了完整的生辰八字。在传统的八字学中，人们认为每个人的生辰八字都有特定的寓意和预示作用，可以推算出个人的性格特点、健康状况、事业运势等。
需要注意的是，生辰八字虽然在中国传统文化中有着重要的地位，但并非科学证明的命运决定因素。在面对命运时，我们应保持理性思考和积极态度，以科学的方法面对生活中的挑战和机遇。