我们应明确五行的基本含义和相互关系。五行之间相生相克，构成了一个复杂的系统。若要了解自己五行缺什么，最直接的方法是请专业的命理大师进行八字推算。通过八字（即出生年、月、日、时的天干地支）的组合，可以分析出一个人五行中哪一种元素偏弱或缺失。
在推算过程中，如发现某一行力量明显偏弱或缺失，即为缺哪一五行。比如某人命理中火行不足，就意味着此人五行缺火。此时，我们可以根据缺火的特性，在生活、饮食、居住环境等方面进行相应的调整，以平衡五行。
对于命理中五行缺失的调整方法，一般有以下几种：
1. 调整饮食：根据缺失的五行元素选择相应的食物进行补充。如缺火行，可多食用辣椒、生姜等温性食物。
2. 居住环境调整：居住在阳光充足的地方有助于补充火行能量；如缺水行，则可以选择靠近水源的地方居住。
3. 颜色调和：穿戴或使用与缺失五行元素相对应的颜色物品，如缺火行的人可以穿戴红色或橙色的衣物。
4. 心理调适：通过心理调适和冥想等方式，来调和内心的五行平衡。
值得注意的是，在了解自己的五行属性并做相应调整时，应以平衡为主旨，不要盲目补充某一元素而忽视其他元素的平衡。每个人的命理都是独特的，因此最好在专业命理师的指导下进行解读和调整。