根据农历和天文学的推算，对于阳历1976年8月7日出生的男主人来说，今年5月份的搬家吉日，建议选择5月6日或5月18日。这两天均为农历黄道吉日，适宜进行家宅迁移等重要活动。
在中国的传统习俗中，选择一个吉日搬家被认为可以带来好运和顺利。搬家不仅仅是物理上的迁移，更是气场和运势的转移。选择一个合适的日子进行搬家显得尤为重要。
对于这位男主人而言，他出生于1976年，属龙。根据八字命理，龙年的人在农历的某些日子里运势较为旺盛。而5月份的6日和18日正是这样的日子。这两天不仅与男主人属相相合，而且根据历法推算，是较为吉祥的日子。
在具体选择时，还需考虑家人的生肖和八字，以确保整个家庭在新的居住地能够安居乐业、和谐美满。也要考虑当天的天气、交通等因素，确保搬家过程的顺利进行。
除了日期的选择外，搬家时还应注意一些事项。比如要提前规划好搬家的路线和时间，避免高峰期和拥堵路段；要提前整理好物品，标记好重要物品的位置，以便于快速整理和安置；还要确保新居的布局合理、采光通风良好等。
今年5月份对于这位男主人来说，5月6日或5月18日是较为合适的搬家吉日。但具体选择还需结合家人的具体情况和需求来决定。在搬家过程中，除了选择吉日外，还要注意各种细节问题，确保搬家过程的顺利进行和家庭的美满幸福。