准备工作
1. 确保环境：找一个安静、无干扰的环境，以避免外界因素对占卜过程的影响。
2. 洗牌：将塔罗牌彻底洗牌，使每张牌的顺序完全随机。
3. 集中精神：放松身心，集中注意力，为接下来的占卜过程做好准备。
抽取牌灵的步骤
1. 首次洗牌后，将塔罗牌分为三份，每份大约相等。
2. 专心致志地默想自己的问题或愿望，并将这种感觉融入到接下来的动作中。
3. 从三份中任选一份，将其平铺于桌面上。
4. 逐一翻开每张牌，直到你感受到某张牌特别吸引你或与你产生强烈的共鸣。这张牌即为你这副塔罗牌的牌灵。
5. 若翻开的牌数过多仍未有感觉，则需重新开始洗牌和选择。直到找到让你心灵为之触动的那张牌为止。
注意事项
1. 诚实对待自己：在占卜过程中要诚实面对自己的内心感受和需求。
2. 放松心态：保持放松和专注的状态有助于更好地与塔罗牌进行沟通。
3. 尊重每张牌：每张塔罗牌都有其独特的含义和能量，应尊重每张牌所传递的信息。
4. 反复练习：对于初学者而言，多次练习有助于熟悉每张牌的含义和能量。随着经验的积累，抽取牌灵的准确性也会逐渐提高。
5. 保持开放心态：虽然塔罗占卜具有一定的准确性，但并非绝对。在面对占卜结果时，应保持开放和灵活的心态。
抽取塔罗牌的牌灵是塔罗占卜中重要的一步。通过正确的步骤和注意事项，我们可以更好地与塔罗牌进行沟通，了解整副牌的能量与特性，以及与占卜者个人的联系。在占卜过程中，我们需要保持诚实、放松的心态，尊重每张牌的含义和能量。通过反复练习和经验积累，我们可以提高抽取牌灵的准确性，从而更好地利用塔罗牌进行占卜和预测。